Лекарство от гнева и обиды

Суть любых эмоций — энергия, запечатанная сила. Они уместны в момент возникновения, несут мудрость в «сейчас».

Согласно системы эмоционального интеллекта, любая не одобренная и не пережитая эмоция остается внутри тела сгустком энергии в мышце или органе.

Особенно это касается эмоций с колоссальным энергетическим запасом, вроде гнева, ненависти и т.д. В буддизме их даже называют «яды души».

Без тренировки осознанности, без владения управлением внимания, сложно воспринимать кризисные ситуации, особенно в рамках общественной морали.

Благо есть «лекарственные» притчи и тексты, описывающие стандартные жизненные ситуации в перспективе. Далее предлагается такая для ситуаций, когда гнев не выражен и не трансформирован, а переродился в обиду и живет в человеке.

Негодование

В тот момент, когда вы кем-то возмущены, то становитесь его рабом:

• он контролирует ваши сны, нарушает пищеварение, ворует у вас здравомыслие и доброжелательность, отбирает удовольствие от работы;
• он разрушает вашу религию и сводит к нулю ваши молитвы;
• вы не можете уйти в отпуск, не взяв его с собой;
• он нарушает ваше свободомыслие и преследует вас по пятам: нет способа убежать от человека, на которого вы злитесь;
• он с вами, когда вы проснулись;
• он нарушает ваше уединение, когда вы ложитесь спать;
• он рядом с вами, когда вы ведете машину или когда вы на работе, так вы не можете быть продуктивным и счастливым;
• он влияет даже на тон вашего голоса;
• он требует, чтобы вы приобретали лекарства от расстройства пищеварения , от головной боли и потери памяти;
• он крадет даже самый последний момент перед сном.

Так что, если хотите быть его рабом, продолжайте злиться!

Напоследок

Жизнь такова, что самому приходится разбираться во всем. В этом состоит принцип ответственности. Когда садишься и смотришь на свою жизнь, спрашиваешь себя, удовлетворен ли ей, ты один на один с собой.

Но поскольку каждый человек — это автономный мир, микрокосмос, а духовное сознание внутри и есть Бог, то спрос с него за последствия. Можно винить кого-либо в том, что жизнь не такая, как хочется, но есть ли от того толк?